Au travers de cette formation, offrez-vous un moment pour vous à la découverte de vos ressentis intérieurs et vos émotions.
* Revenir au corps et aux ressentis corporels;
* Mon corps et moi: explorer les bases
* Mes émotions du moment
* Un retour sur une expérience vécue et analyse
* Comprendre mes besoins
* Des partages en groupe
Parce qu’au final, les émotions sont au cœur de toutes nos interactions, nos relations et nos réalisations.
💥Une émotion est un signal. Ce signal pointe vers un besoin à satisfaire.