Formation: Développer son estime et la confiance en soi
Formation estime et confiance en soi

Estime & confiance en soi

Qu’est ce que la confiance en soi ?

Il n’y a pas de définition à proprement dit. Il s’agit d’une perception individuelle de chacun face à des imprévus du quotidien, des challenges, des épreuves.

Elle est liée à l’estime de soi qui repose sur 3 piliers:
* Le tempérament (qui se forge entre 0 et 6 mois)
* La confiance en soi spontanée (qui se manifeste vers l’âge de 3 ans)
* La caractère (construction tout au long de la vie).

✔ Travailler sur l’estime de soi pour améliorer sa confiance en soi.

 98 TTC

Date de la formation :

18/11/2022

Horaire de la formation :

8h30-12h

Durée de la formation :

3h30

Lieu de la formation :

Formation: Comment développer ma confiance en moi ?

Une formation riche en émotions et qui offre un sentiment de mieux-être.

La confiance en soi, ca se muscle. Comme tout muscle, il existe des exercices pour la développer.

Quels sont les mécanismes de l’estime de soi ?

Comment renforcer les bases personnelles de son estime ?

Mes valeurs sont-elles en adéquation avec mes motivations ?

Comment installer un climat de confiance dans son travail ?

✂📖 Avec cet outil “Le Journal d’écoute”, apprenez à déposer vos ressentis, vos émotions, vos peurs, qui vous êtes et la personne que vous souhaitez devenir.

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