Ateliers Pleine Conscience & Cie - PartenES

Ateliers Pleine Conscience & Cie

Donnez-vous le temps, Posez-vous pour découvrir la méditation de pleine conscience.

Goûtez, lors de chaque atelier, à une pratique de méditation formelle (ex.: Scan corporel) ou informelle (ex.: Marche).

Explorez diverses techniques de mieux-être: relaxation, visualisation, journal créatif, auto-massage, Qi Qong, cohérence cardiaque, techniques de centrage, etc.

Apprenez à vous connaître et à définir ce qui vous fait du bien.

Portez votre attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle et sans jugement de valeur.

Coût : 200€

 200 TTC

Date de la formation :

06/10/2020

Horaire de la formation :

19h30

Durée de la formation :

2h

Lieu de la formation :

12, Route de Légipont à Barchon

Donnez-vous le temps, Posez-vous pour découvrir la méditation de pleine conscience.

Goûtez, lors de chaque atelier, à une pratique de méditation formelle (ex.: Scan corporel) ou informelle (ex.: Marche).

Explorez diverses techniques de mieux-être: relaxation, visualisation, journal créatif, auto-massage, Qi Qong, cohérence cardiaque, techniques de centrage, etc.

Apprenez à vous connaître et à définir ce qui vous fait du bien.

Portez votre attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle et sans jugement de valeur.

 

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  • 04 247 43 35
  • partenes@partenes.be
  • Route de Légipon, 12 - 4671 Barchon